Nước ép chống lão hóa: Bí quyết cho phái đẹp trong năm mới giúp dễ dàng "săn" rồng con!

Nước ép lựu là một thức uống giúp làm chậm quá trình lão hóa và tốt cho sinh lý nam nữ. Theo BS Trương Quang Hải từ Bệnh viện Bưu Điện Hà Nội, nước ép lựu chứa hai hợp chất dược liệu quan trọng: punicalagin, một chất chống oxy hóa mạnh hơn trà xanh và rượu vang đỏ, và axit punic, có tác dụng sinh học mạnh. Nước ép lựu không chỉ giúp duy trì vẻ đẹp thanh xuân mà còn hỗ trợ tiêu hóa, điều trị tiêu chảy và thúc đẩy sản sinh collagen, làm xương chắc khỏe.

Vitamin K và C trong quả lựu giúp làm đẹp da, trong khi hạt lựu giàu chất xơ hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, BS Hải khuyên nên ăn với lượng vừa phải. Nước ép lựu có tác dụng chống lão hóa và hỗ trợ sinh sản nhờ chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp giảm căng thẳng oxy hóa và cải thiện chức năng tinh trùng. Bổ sung lựu vào chế độ ăn có thể tăng hormone testosterone ở nam giới, giúp cải thiện sức khỏe và đời sống chăn gối. Nếu bạn và vợ đang có ý định sinh con, hãy thêm nước ép lựu vào thực đơn hàng ngày để phòng chống lão hóa và tăng cường khả năng sinh sản.

Nước ép lựu không chỉ hỗ trợ sinh sản mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác.

1. Phòng chống ung thư: Chất chống oxy hóa trong lựu giúp loại bỏ gốc tự do, ngăn ngừa viêm mạn tính và giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư, đồng thời cải thiện trí nhớ và phòng ngừa bệnh Alzheimer.

2. Hạ huyết áp: Nước ép lựu có thể giảm huyết áp tâm thu bằng cách ức chế enzym chuyển đổi angiotensin, từ đó giảm nguy cơ đột quỵ.

Cải thiện trí nhớ: Chất chống oxy hóa trong nước ép lựu có thể cải thiện trí nhớ và ngăn ngừa bệnh Alzheimer. Bà bầu nên bổ sung lựu để bảo vệ thần kinh thai nhi, và nước ép lựu còn giúp giảm nguy cơ tổn thương não ở trẻ chậm phát triển.

Lưu ý sức khỏe: Mặc dù nước ép lựu có lợi, không nên lạm dụng. Uống quá nhiều có thể gây tụt huyết áp, đặc biệt khi kết hợp với thuốc giảm huyết áp hoặc thảo dược. Nếu đang điều trị bệnh, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng nước ép lựu.

Một số hợp chất trong nước ép lựu có thể ảnh hưởng đến enzyme quan trọng trong quá trình chuyển hóa, gây ra vấn đề chuyển hóa không mong muốn. Mặc dù lựu là quả lành tính và có lợi cho sức khỏe, nhưng một số người có thể bị dị ứng khi tiêu thụ nước ép quá nhiều, với triệu chứng như buồn nôn, ngứa, đỏ mắt, phát ban và khó thở.

Source: https://afamily.vn/loai-nuoc-ep-lam-cham-lao-hoa-sang-nam-moi-chi-em-nen-uong-them-cung-giup-de-san-duoc-rong-con-20240205180402702.chn